月亮指南
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月相周期

月相周期 — 朔望月

周期：29.53天

现在的月球

残月

约有 10% 被照亮

阳光照射的一面远离地球，直到下一个新月到来之前只剩下一弯细长的新月。

残月过后，新月再次开始循环。↻

跳转到一个月相

月球从新月到满月再循环大约需要 29.5 天。这称为朔望月。

月球本身并不产生光——它反射阳光。当月球绕地球运行时，太阳、地球和月球的相对位置会发生变化，从而改变我们可以看到的月球被照亮的一面的大小。这就是月相变化的原因。

尺寸和距离按画面比例缩小，但日期、地月距离、近地点和远地点均按真实星历（astronomy-engine）计算。省略了轨道倾角。月相并非由地球的影子造成。本图不能预测日食或月食。

NASA · 月相如何运作

八种月相

新月

一轮藏在光里的月亮，仍守着它在夜空的位置

月球位于地球和太阳之间，因此它被照亮的一面背对着我们。这使得它在天空中几乎看不见。

观察
肉眼无法观察到。这也是日食可能发生的时候。
文化
标志着农历的第一天，象征着新的开始。在东亚文化中，这一天被认为是新一个月的开始。

蛾眉月

日落后划出一道细长的银色弧线

月球位于太阳以东约 45 度，呈现细长的蛾眉月。阳光只照亮右侧边缘，形成眉毛般的细弧。

观察
日落后，在西方低空可见 1-2 小时。
文化
出现在农历二、三左右。传统上，人们看到新月就许愿。

上弦月

清晰的半光划分了夜色

上弦发生在月球黄经比太阳超前90度时，可见月面约有一半被照亮。亮面方向取决于观测地点与时间。

观察
从下午到午夜均可在南方天空观测到。日落时最高。
文化
农历七、八左右。明暗线最清楚地显示了陨石坑，使其成为望远镜观测的理想选择。

盈凸月

月光慢慢变宽，趋于饱满

可见月面的受光面积超过一半，并逐渐增大，接近满月。亮面的方向和倾斜角度会随观测地点与时间变化。

观察
下午晚些时候升起，照亮天空直到黎明。
文化
农历十一至十二前后，人们在满月之前就会产生期待。月光足够明亮，适合户外活动。

满月

圆形的光填满了漫长的夜晚

月球与太阳正对，其整个发光面朝向地球。这是最亮的月相。

观察
日落时从东方升起，整夜划过天空，黎明时分在西方落下。
文化
对应农历十五；中秋节和元宵节都在这样的满月日庆祝。象征丰收与圆满。

渐亏凸月

晚升起的光线略有减弱

满月之后，亮面逐渐缩小，但仍超过可见月面的一半。亮面的方向和倾斜角度会随观测地点与时间变化。

观察
深夜升起，直到清晨仍可见。适合在黎明前后观测。
文化
农历十八至十九左右，正是赏月余辉的时节。古代诗人在望残月时写出无常。

下弦月

清晨天空里留着半轮月亮

下弦发生在月球黄经比太阳超前270度时，可见月面约有一半被照亮。与上弦不同，此时亮面正在缩小。

观察
午夜后升起，在早晨的天空中可见。清晨时分可观察到。
文化
约在农历二十二至二十三，常在清晨可见，有时也被称为“晨月”。

残月

黎明前最后的银色弧线

当月球再次接近太阳时，左侧会呈现一道细细的残月，并逐渐隐入下一次新月。

观察
黎明日出前，在东方天空短暂可见。
文化
约在农历二十七至二十八。韩语“Geumuem”源自“隐藏”一词，因为月球会在这一月相中隐去。

特殊现象

超级月球

月球位于靠近地球的近地点附近时出现的满月。与距离最远的远地点满月相比，视直径最多可大约14%，亮度可高约30%。
原因
月球的轨道是椭圆形的，而不是完美的圆形。当满月发生在近地点（最近点）时，它就变成了超级月球。
频率
每年出现 3-4 次，最近的一次被称为“年度超级月球”。
名字的由来
这个术语是由占星家理查德·诺尔 (Richard Nolle) 于 1979 年创造的。正式的天文名称是“perigee-syzygy”，但朗朗上口的“超级月球”成为流行术语。

月食

地球的影子落在月球上。在月全食期间，月球呈现微红色调，因此获得“血月”的绰号。
原因
当太阳、地球和月球排成一线时，地球的影子就会投射在月球上。穿过地球大气层的红光到达月球，形成红色的外观。
频率
每年发生0-3次。从任何给定地点大约每 2.5 年就会看到一次月全食。
名字的由来
“血月”一词因约翰·哈吉牧师 2013 年出版的著作而流行起来。它曾经被认为是不祥的预兆，现在却被视为一种美丽的天文现象。

蓝月

当一个日历月内出现两次满月时，第二次称为蓝月。它实际上看起来并不蓝色。
原因
农历周期（29.5 天）比历月（30-31 天）短，因此一个月内偶尔会出现两次满月。
频率
大约每 2.7 年发生一次。“once in a blue Moon”一词的意思是“非常罕见”。
名字的由来
最初指的是一个季节中的第三次满月，有 4 次。1946 年，《天空与望远镜》杂志的一位作者错误地将其定义为一个日历月中的第二次满月，这个错误成为公认的现代定义。

丰收之月

距离秋分最近的满月（9月23日左右）。它比平时起得更早，整个晚上都提供明亮的月光。
原因
秋季，连续夜晚之间的月出时间差异较小，因此日落后不久可以连续几个夜晚看到明亮的月光。
频率
每年一次，秋分前后。历史上，农民利用这种月光在深夜收割庄稼。
名字的由来
之所以得名，是因为在电力农用设备出现之前，农民依靠月光收获到深夜。月球通常每天晚升起约 50 分钟，但在收获月前后，它有几个晚上几乎同时升起。

猎人月

收获月（通常是十月）之后的满月，标志着冬季之前狩猎的理想时间。
原因
收获后，光秃秃的田野使动物很容易被发现，明亮的月光有助于夜间狩猎。
频率
每年发生一次，大约在收获月之后一个月。
名字的由来
由美洲原住民和早期定居者命名，因在收获的田野中狩猎肥鹿和其他猎物以储存冬季肉类的传统。
月球对地球的影响
月球不仅仅是夜空中的一个装饰物。地球的生态系统、气候甚至人类的生物节律都受到月球的影响。
潮汐
月球的引力驱动海洋的潮汐——海平面有节奏的上升和下降。潮汐维持着沿海生态系统，并为无数潮间带物种创造了重要的栖息地。在满月和新月期间，太阳和月球的引力共同产生大潮。
轴向稳定性
月球的引力使地球的地轴倾斜稳定在 23.5 度，确保季节一致。如果没有月球，地轴可能会剧烈摆动，导致极端且不可预测的气候变化。
海洋繁殖周期
许多海洋生物的繁殖与月球周期同步。满月后珊瑚大量产卵，大潮时鲎上岸产卵。月球的光和潮汐模式充当海洋生物的生物钟。
人类睡眠与周节律
一些研究报告了月相与睡眠的关系，但研究结果并不一致。不能断言满月会让所有人的深度睡眠减少固定比例。

观察技巧

1日落时分，满月从东方升起。由于“月球错觉”，在地平线附近，它显得特别大。
2蛾眉月和残月只能在日落后或日出前短暂看见，因此观测时机很重要。
3沿着上弦月的明暗界线，陨石坑和山脉最为清晰可见。
4晴朗的天气对于观测月球至关重要。选择湿度低且无云的夜晚。
5逃离城市的光污染，前往郊区，在那里您甚至可以看到月光投下的阴影。
6月球大约每 29.5 天回到相同月相，这一周期称为朔望月。

认识月亮

了解月相的成因、太阳—地球—月球的关系，并学习实用的观月方法。

轨道模型为了说明而简化了尺寸、距离和速度。专题文章会进一步解释月相与亮面比例。

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